Gesundheit

Yoga, Pilates & Co – Tu was für dich – Was tun wir?

Gerade in Zeiten von Homeoffice, aber natürlich auch sonst, ist es wichtig, einen sportlichen Ausgleich zu den vielen Stunden am PC zu haben. Angebote online gibt es viele. Videos zum Thema Yoga und Pilates findet man vor allem auf Youtube. Die Videos sind kostenlos und mit einer Matte ausgestattet kann man sofort in den eigenen vier Wänden loslegen. Der Nachteil ist, dass es keinen Trainer… Weiterlesen »Yoga, Pilates & Co – Tu was für dich – Was tun wir?