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Gesund leben ganz einfach: Vegane Rezepte

In der letzten Woche haben wir euch das neue Buch unserer Kooperationspartnerin Luca vorgestellt. In “No animals at the Table” klärt sie über vegane Ernährung auf, gibt Anregungen zu einer ganzheitlichen Ernährungsumstellung und zeigt wie Ernährung und Lebenssituationen im Zusammenhang stehen.

Wer jetzt danach Lust bekommen hat die vegane Ernährung für sich auszuprobieren, findet in ihrer gerade erschienenen Rezeptsammlung “Meal Plan Volume 1” von ihr erarbeitete Rezepte, die schnell, leicht und einfach nachzukochen sind und dabei unterstützen die Ernährung vegan, gesünder und nachhaltiger zu gestalten. Natürlich hat Luca bei ihren Rezepten darauf geachtet, dass das Leben mit diesen Speisen nicht nur gesünder wird, sondern vor allem, dass der Aufwand sich in Grenzen hält.

Lucas Rezeptsammlung ist als E-Book für 28 Euro erhältlich. Mit dem Code LUNASSPRING gibt es bis zum 30. April 2022 auch einen Einführungsrabatt. Exklusiv für euch haben wir als kleine Kostprobe das Rezept für Süsse Sandwiches zum Frühstück oder als gesunden Snack zwischendurch im PDF-Format zum Download.

Luca bietet darüber hinaus Coaching und eine persönliche Ernährungsberatung an. Sie ist ausgebildete vegane Ernährungsberaterin und arbeitet in den Schwerpunkten Ernährungsumstellung und Gewichtskontrolle. Hierbei kommt es ihr besonders darauf an alltagstaugliche Lösungen anzubieten, um eine nachhaltige und gesunde Ernährung in den Tagesablauf zu integrieren.

Luca lebt mit ihrem Angebot unser DELIST-Prinzip: Ihr habt die Aufgabe, wir übernehmen diese und entlasten euren Alltag. Damit ist sie ein Beispiel für Dienstleister, mit denen wir bei DELIST zukünftig zusammenarbeiten werden. Wir werden diese Dienstleistungen in unsere Plattform integrieren und entlasten damit Kunden und Anbieter von den organisatorischen Arbeiten. Beide Seiten können sich ganz auf die zu bewältigende Aufgabe konzentrieren. Zusätzlich übernehmen wir bei DELIST dann die regelmäßige Lieferung der notwendigen Lebensmittel und entlasten so den Alltag noch weiter.

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